德州新闻网讯
日前,不少街边大排档为吸引食客,都搬出了投影仪或电视机播放世界杯比赛,几位好友一起看着球喝啤酒,吃烧烤实在是一件美事。在家看球的球迷也会准备一些小龙虾、鸭脖等零食和冰镇饮料。然而记者在德州市人民医院获悉,连续几日的世界杯大餐,让不少球迷的消化系统有些吃不消了。
17日晚,25岁的小周约了几位朋友,在烧烤摊畅饮冰啤酒,吃烧烤看球赛。潇洒了一夜后,第二日小周便因急性肠胃炎进了医院。“正常的生物钟被打乱,熬夜看球时乱吃东西,就很容易引发胃肠不适。”德州市人民医院消化内科周连泉主任说,因饮食不当导致上吐下泻的患者,医院已经收治了几位。“不少球迷半夜看球时,常常是冰啤酒、冰西瓜,有时候还要吃上一碗泡面,这样连续几日下来,就容易引发急性胃肠炎。”周主任告诉记者,人的肠胃深夜处于休息状态,深夜进食往往会对胃造成负担,并引发胃肠疾病。“连续的熬夜、睡眠不足,导致身体机能、免疫力降低,再加上看球过程中吃冷的食物,极易诱发生理病变。”周主任建议,可以用热牛奶或者鲜果汁等饮品取代冰啤酒。除此之外,有球迷为了提神,喝咖啡和浓茶。对此,周主任也指出,过量饮用会引起失眠,不利于第二天精神和体力的恢复。
周主任建议,球迷熬夜看球时进食也要有规律。若看球时间长,中途可吃一点易消化的流质食物和碳水化合物为主的食物,如豆浆、水果、糕点之类的食物。周主任特别提醒,球赛中场休息时,市民应站起来走动走动,有助于消化。(德州晚报全媒体记者 张康 通讯员 郭吉显 李梦娇)